快乐，一种愉快的情绪，离人们越来越远，主要是离大人越来越远。对于小孩，快乐的机会很多，被带出去玩会儿，吃个好吃的，卖个玩具，就很开心啦，浑身都在高兴，蹦起来，跳起来，笑起来，还有那些表情，大人看了也会跟着开心，那个感染力太强。
对于大人，这种情绪体验却越来越少。因为大人快乐的阈值太高，也不好哄了，所以机会少了。
快乐，可以提高人体免疫力，还可以增进食欲。大人们怎么寻找快乐呢？这是个很大的问题呢？大妈可以去跳广场舞，个别大爷混在大妈里头跳着，好像每个城市都有。
有的人喜欢音乐，找个地方，练习一首曲子，陶醉在练习中，期待着进步的喜悦。
只要你愿意重视快乐这件事，总是能找到方法。
换个环境溜达，新鲜感让人神清气爽。现在这个时候，秋高气爽，户外爬山都是不错的选择。秋游要重视哦，不抓紧时间，冬天就来了。冬天去哪儿玩？室内的一些选择吧，主要还是喜欢户外，更开阔的空间，自然的环境。
为了开心，为了提高心理健康水平，户外活动真的可以好好提倡一下。
奥运会之后，设备到位了，但是那些民众的健身运动不是那么热烈。缺场地，缺组织，缺热情，缺运动习惯，缺时间，各种缺。我感觉民众更加的热衷于户外，运动这些其实也是自由的方式，代表了自由的程度。
每天都主动寻找快乐，哄自己开心，就是善待别人，因为开心一不小心就传递出去了。
乐能生阳，就像心中升起的太阳。就算月有阴晴圆缺，心中的快乐能驱散一切，就像本来应该的那样。
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