心理健康教育讲稿：直面挫折收获成长
上课之前，我们通过一分钟的视频，带大家认识一个人。视频中的主人公叫力克胡哲，命运决定了他的一生必将充满坎坷、历经绝望，但即使这样，他从未放弃对命运的抗争，顽强的活出了生命的光彩。前几天，我就“什么是收获”这个问题在部分同志中搞了个小讨论，大家七嘴八舌畅所欲言，道出了自己对“收获”的认识。有的说收获就是自己想要的东西得到了；有的说收获是工作取得了成绩，受到了肯定和表彰；有的说收获是自己得到了锻炼，变得成熟了；还有的说收获就是成功，不成功就谈不到收获。不错，同志们谈的这些都是对的，但还有一种收获往往被人们所忽视，那就是——挫折。
一、挫折常伴你我他
俗话说：家家有本难念的经，人人都有难唱的曲。这“难念的经”“难唱的曲”，大多是指困难和挫折。那么，我们应该怎样看待困难和挫折呢？
（一）要认识到挫折不可避免。在现实生活中，谁都不希望自己经历失败，饱受挫折，但我们每个人还是不可避免地要遇到这样或那样的挫折，品味这样或那样的失败，并从中接受这样或那样的教训，这是客观现象，并不是凭我们意志决定得了的。比如：在我们单位，有的同志想要休假，但因工作任务重，条件不具备，一时不能满足；有的想学点换个岗位处室，但因条件限制不能达成；有的想晋升职级，但因名额条件等的限制不能如愿；还有的因工作失误或违纪而受到批评，等等。这些都是发生在我们身边形形色色的挫折。正如陈毅元帅在一首诗中写的：“因知天地宽，何处无风云；因知山水远，到处有不平”。这就告诉我们这样一个现实：不管你愿不愿意，挫折无时不在，无处不有。我们所处的世界就是一个充满矛盾的世界，生活中遇到一些挫折，得到一些教训是难免的，只不过各人所遇挫折的形式、内容、程度不同罢了。
（二）要认识到挫折并不可怕。事实证明，遇到挫折，如果处理得好，就能成为我们迈向成功的阶梯。果农在种苹果时，如果遇到许多年只开花不结果的树，就会在树干上砍几刀，第二年就会结出累累硕果。这几刀虽然减缓、削弱了树的长势，但却有效促进了花芽形成，提高了着果率。这几刀，虽然是痛苦的，但无疑给了树实现自我的契机。我们的生活和事业，何尝不是如此呢？古往今来，无数的能人志士正是因为经历了挫折，幡然醒悟，才大有作为。司马迁在《报任安书》中写道：屈原放逐，乃赋《离骚》：左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列。而司马迁本人，也是因遭受李陵之祸，所以才会“述往事，思来着”，发奋著成《史记》。所以当挫折和失败来临时，以坦然、无畏的态度去迎接，把挫折和失败变成激励我们前进的动力。
（三）要认识到挫折并非命中注定。生活中，有些同志遇到挫折常常哀叹命运不济，时运不佳，把挫折简单地归结为命运不好。把挫折和失败归结到命运上，只能是一时平衡心理。只有认真地正视受挫的原因，总结失败的教训，才能找到成功的方法。
二、挫折是块磨刀石
有这样一个故事：一个乞丐和一个富商同时迷路走进一片森林。数天之后，富商饿死了，但乞丐却依然活着。后来有人问乞丐其中的奥妙，他说：“我对饥饿已经习惯了，况且草根也可充饥；可那富商平日大鱼大肉，哪能承受这般苦，故他早我而亡。”同理，假如一个人生活中总是一帆风顺，那么他一旦遇到逆境，将显得比别人更无法应对。因此，凡是聪明者，都是愿把挫折当朋友、在逆境中磨砺自己的人。
（一）挫折让我们更加坚强。冰心先生的诗：成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。有这样一名战士，左小腿截肢6次，经历4次抢救，他毅然穿上假肢，重新站立，经历了无数次跌倒、爬起，伤口磨得血肉模糊，腿肿的连裤子都套不进去
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