不用等，我已经老了。实际年龄今年六十八岁，身份证上的年龄却只有六十六岁。
这还要感谢当地公安局的户籍登记，在把全国人口手写户籍纪录录入国家网络的时候，把我的出生年月一九五四年录成了一九五六年，让我毫不费力的就年轻了两岁。
既然政府的户籍部门都要让我年轻，那我就借助国家的长久气运继续年轻下去，向天再要三十年，活他个一百岁。
老年生活也很简单。儿女们都已成家立业，无需操心了。力求身心健康，安度晚年，不让他们操心就是对他们最大的帮助。
到了这般年龄基本上都没事可做了，俩老伴儿相依为命，各依兴趣而为即可，凡事皆以开心快乐为主要。
我则没事无聊的时候动动脑子看看书。家里的藏书很多，有蔡东藩著的历史演义从前汉到民国全套，有冯梦龙著的三言全套。还有多种古典小说，东周列国，封神说唐，反正我的有生之年是看不完的。看书的目的只求脑子不僵化，避免老年痴呆。
脑子迷糊了就去散散步。同一二老人，或漫步街头，观赏着街景和行人，即让全身的血液流动了起来，又起到了循序渐进的慢运动的效果。或看看今日头条和抖音，寻找着虚拟世界中的开心和快乐，让迷糊的脑子轻轻松松一半天。
麻将字牌就不玩了。因为命中不带外财，一旦玩了必定是孔夫子搬家尽是输。把输掉的钱财，买点礼物，去到亲戚朋友家，还能得到热情的款待，何必要在麻将桌上输给别人还不领情！。
饮食也不要求一日三餐，做到少吃多餐八分饱就行，但是营养一定要丰富。主食以米饭、面食、杂粮粥轮换着来。菜食荤素搭配，蔬菜要吃，鱼肉蛋类也不能少，光吃素食，苦行僧一样的生活是不行的。做到自然生活，不刻意辟食。
运动则持之以恒长期坚持慢步走。从六十岁开始到现在从未改变。或漫步于城区街头，或行走在公园的林荫路上，即活动了全身血液，又不会对膝盖关节造成损伤，还能迏到老年人全身运动的效果，保持身姿挺拨，脚步稳健自如。
以上就是我的晚年安排，不求多寡，但求务实。
如若转载，请注明出处：https://www.kuaisuzugao.com/5786.html
